8 nõuannet, kuidas eksamitel silmitsi seista

Igaüks, kes on koolis käinud, on eksamite tõttu paanikasse sattunud. Ja see on hea. Põhjus on selles, et testi ei saa eitada, et see võtab palju energiat. Ja see pole mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne. Kas sellepärast, et aeg kulub pidevalt õppimisele, pole aega puhata või mõelda lihtsalt sellele, kas testi sooritasime või mitte. Lõpuks jääb stress sind kummitama.

Noh, neile teist, kes ei taha, et see tunne pidevalt tabaks, on Extramarksil lahendus. Garanteeritud, et teid ei vihastata.

  1. Tunne ennast

Igaüks õpib erinevalt. Alustades neist, kellele meeldib õppida rühmades, õppida üksi, õppida teiste inimeste lugude kuulamisest, õppida videote kaudu, arutleda ja nii edasi. Mõistes, mis teile selle õppemeetodiga meeldib ja mida soovite - on tagatud, et õppeprotsess on produktiivsem.

  1. Valige sobiv õppemeetod

Pärast enda tundmist saate valida õppemeetodi, mis on teie arvates kõige sobivam. Kui teil on lihtsam mõista, kas teema edastatakse videovormis, õppige seda videote vaatamise teel. Samamoodi ka teiste õppimismärkidega, näiteks teksti, heli või kinesteetika abil. Jah, põhimõtteliselt peate valima õppemeetodi, mis sobib kõige paremini teie iseloomuga. Garanteeritud, et õppeprotsess on lõbusam ja nauditavam. Teemat on ka teil lihtsam mõista.

  1. Harjutamine teeb meistriks

Harjutamine on üks viis, kuidas testida õpitava aine mõistmist. Selleks lõpevad kõik ekstramärkide ained alati praktikaküsimustega. Nagu öeldakse, teeb harjutamine meistriks.

  1. Veebitesti

Olen õppinud, harjutanud. Siis saate teha veebitesti. Siin saate mõõta lõbusa ja nauditava õppeprotsessi tulemusi, mille olete läbinud. Jah, see on simulatsioonietapp sellest, kuidas te hiljem eksamiküsimusi teete. Et mitte hiljem ehtsat eksamit tehes üllatada ja põnevil olla.

  1. Magage piisavalt

Õppimine on oluline. Kuid väsimatult õppimine, eriti seni, kuni te ei maga, pole muidugi parim valik. Kuid ka puhkus on oluline. Puhates, eriti piisavalt magades, saate oma aju hõlbustada uute teadmiste omastamist pikaajalisse mällu. Nii et seda pole lihtne unustada.

  1. Viska laisk olek minema

Kes tunneb end õppimise ajal sageli laisana ja motiveerimata, kuid enne eksameid kardab mitte läbida, on mures ja lõppkokkuvõttes stressis? Uskuge mind, need on kõik negatiivsed emotsioonid, mis võivad lõppeda ainult takistustena. Seetõttu peate selle kohe ära viskama.

  1. Muusikat kuulama

Muusika kuulamist peetakse sageli lihtsaimaks stressist vabanemiseks. Ja sellega nõustub enamik inimesi. Muusikat kuulates saate olla põnevil ja teie meeleolu paraneb.

  1. Sport

Sportimine stressi leevendamiseks võib tunduda väga tõsine. Kuid uskuge mind, see on proovimist väärt. Regulaarselt treenides, olgu see siis lihtsalt kiire jalutuskäik või rahulik jalutuskäik, saate muuta verevoolu kehas sujuvamaks. See aitab põletada stressihormoonide negatiivset mõju.